6 種常見耳部健康問題
耳朵健康不僅僅是聽力問題。你每天都在使用耳朵，因此耳部健康難免會有波動。
已發佈 2024-08-22,
已更新 2025-08-15
7 分鐘閱讀
聽力健康助聽器助聽器保養推薦
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過度或不足使用
建議你在第一星期內循序漸進地增加佩戴時間。遵從聽力專家的建議，並聆聽自己身體的反應。
初期接觸大量新聲音可能令人感到疲憊，因此不必勉強自己，一天中可以間歇性休息。
不過，長時間累積佩戴時間能更快適應新聲音世界。
目標是每天佩戴至少 4 小時。如感到抗拒，請堅持，習慣之後就會感受到提升。
儘管現代助聽器具有防水設計，但一般不建議佩戴助聽器淋浴、泡澡或游泳。
電子裝置遇水始終有風險。建議在洗澡前取下助聽器，並存放在乾燥處，避免受潮損壞。
電子裝置遇水始終有風險。建議在洗澡前取下助聽器，並存放在乾燥處，避免受潮損壞。
佩戴助聽器洗澡
未有按時回診
適應期內，請勿過度調整助聽器音量。
記住：正常聽力的人也無法清晰聽到極遠或微弱的聲音，因此不必刻意調高助聽器音量。
建議讓家人協助將家中電視等裝置音量設定在「正常」水平，以協助適應。
記住：正常聽力的人也無法清晰聽到極遠或微弱的聲音，因此不必刻意調高助聽器音量。
建議讓家人協助將家中電視等裝置音量設定在「正常」水平，以協助適應。
請勿錯過助聽器調校覆診。
覆診不僅可確保助聽器配戴舒適及功能正常，亦可向聽力專家詢問任何異常體驗或疑問。
我們通常會在首次配戴後 1-2 星期安排覆診。
未有跟進使用情況
承受不適感
配戴得宜的助聽器不應引起長時間不適、磨損、出血或皮疹。如有這些情況，請立即預約聽力專家檢查。
首次體驗不佳時，很容易放棄助聽器，但其實往往只需小幅調整即可大幅改善。
首次體驗不佳時，很容易放棄助聽器，但其實往往只需小幅調整即可大幅改善。
對於助聽器的新用戶來說，最好從熟悉的場景和人物開始。不要因為隔天就去參加熱鬧的社交場合而高估了你的過渡期。
您可能會發現它令人困惑、難以跟上並且完全讓人不知所措。相反，讓自己置身於家人和朋友熟悉的聲音中，這樣你更有可能認出他們。
請記住，當您適應助聽器時，您正在訓練您的大腦再次適應新的聲音。
這個過程可能需要幾個月的時間才能舒服地聽到那些早已被「遺忘」的聲音，所以循序漸進是關鍵。
貿然挑戰嘈雜環境
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