未經處理的聽力損失如何影響心理健康

健康的聽力有助於健康的心理。採取措施保持清晰聽力可以增強心理健康，促進社交聯繫，並幫助您在人生的每個階段保持敏銳、自信和積極參與。

良好的聽力有助於建立牢固的社交關係
身為人類，我們天生喜歡與人相處：無論是分享故事、一起歡笑，或是分享讓我們覺得歡樂的時刻。研究一致表明，良好的社交活動與更長壽、更健康的生活密切相關，這得益於更強的免疫力、更少的壓力和更低的慢性病風險。聽力損失不僅關乎聽力，它還會影響您的社交感受，並使溝通變得更加困難。

聽力損失與認知能力下降之間的聯繫
聽力損失與憂鬱症和認知能力下降有何關聯？
根據世界衛生組織發布的《世界聽力報告》，聽力損失是導致社會孤立和孤獨的重要因素，而社會孤立和孤獨都與憂鬱症有關。
這種連結很容易理解：溝通是人際互動的核心。當聽力出現問題時，日常對話會讓人感到疲憊或沮喪，導致人們迴避社交場合。隨著時間的推移，社交退縮會侵蝕人際關係，並對心理健康造成嚴重影響。

聽力損失與孤獨之間的關聯：
● 未經處理的聽力損失患者更容易感到孤立。
● 聽力損失、孤獨和認知能力下降密切相關。這三個因素共同作用會導致整體心理健康狀況不佳，並可能引發憂鬱和焦慮。


保護聽力有助於保持大腦敏銳
聽力損失與認知能力下降之間存在著公認的聯繫。隨著聽力損失程度的加劇，記憶力、問題解決能力和注意力方面出現問題的風險也會增加。
這是因為聽力損失會在大腦中引發連鎖反應。如果聽力損失無法解決，大腦需要花費更多精力來解讀不清晰的聲音，從而減少了用於其他重要任務（例如組織思維、記憶和決策）的資源。
但聽力損失的影響遠不止於認知功能。它還會增加認知障礙症的風險，而聽力損失是認知障礙症最大的潛在可控風險因素。

聽力損失與認知障礙症之間的關聯
● 未治療的聽力損失與高達 32% 的成人認知障礙症病例相關。
● 聽力損失可能導致大腦生理變化，因為大腦需要更努力地理解聲音和語言。 
● 聽力損失是認知障礙症首要可控制的風險因子。使用助聽器是一項關鍵干預措施。
這意味著，透過適當的聽力支持，我們可以顯著降低罹患認知障礙症的風險。

未治療的聽損與心理健康
未治療的聽損的危害
聽力下降不僅影響耳朵。它會悄無聲息地影響生活的各個層面，尤其是在人際互動和溝通方面。隨著時間的推移，聽力障礙帶來的壓力會導致沮喪、社交退縮和情緒疲憊。好消息是：及早尋求協助可以讓您與他人建立聯繫，重拾自信，並積極享受每一個重要的時刻。

關於聽力損失和社交孤立的4個有趣事實
1. 未經治療的聽力損失患者的憂鬱症發生率高於同儕，生活品質也更低
2. 研究表明，聽力損失與焦慮之間存在密切聯繫
3. 當溝通變得困難時，人際關係會變得緊張，導致沮喪、憤怒，甚至可能導致關係破裂
4. 未經治療的聽力損失會削弱您的自信心，使溝通更加困難，增加壓力，並最終影響您的狀態

早期介入至關重要
早期介入的力量
我們分享了一些重要的資訊，最令人鼓舞的是，您可以做很多事情去阻止以上情況發生。及早採取行動可以帶來巨大的改變。早期治療有助於保持大腦對聲音的感知。如果沒有定期聲音輸入，大腦可能會「忘記」如何處理聲音；早期干預可以幫助預防這種情況，並增強言語理解能力。助聽器透過提供日常聲音刺激，有助於維持神經活動，增強記憶力和注意力，甚至可以透過減輕聽覺系統的負擔來延緩聽力損失的進展。

聽力檢查和適當的聽力支持與更高的生活品質、更低的認知障礙症風險以及與未經治療的聽力損失相關的副作用密切相關。您的耳朵越健康，您的大腦也會越健康。

與重要的人和事保持聯繫，從今天開始掌控您的健康。立即預約唯聽香港的免費聽力測試，了解聽力保健如何幫助您成為更好的自己。