聽力下降原因及健康影響 向專家尋求專業幫助
已發佈 2025-07-18,
已更新 2025-08-15
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聽力下降是日常生活中常見的健康問題，原因多樣。了解這些常見聽力下降原因，能幫助我們及早採取預防措施保護聽力。
聽力下降原因1: 自然老化
隨著年齡增長，耳蝸中的毛細胞和聽神經細胞逐漸退化，這是最常見的聽力下降原因之一。老化引起的聽力減退通常表現為雙耳高頻聲音的聽力減弱。
聽力下降原因2: 耳部疾病
耳垢阻塞、耳道感染或耳膜穿孔等耳部問題都可能導致聽力下降。這些疾病不僅影響聲音傳遞，還可能引發耳痛或其他不適。
聽力下降原因3: 噪音暴露
長時間暴露於高分貝環境（如施工現場、音樂會）或長期使用音量過大的耳機，會對耳內的聽覺細胞造成不可逆損傷，導致噪音性聽力下降。近年有調查發現，年輕人使用個人音樂系統的不當習慣，亦是構成聽損的原因之一 。
聽力下降原因4: 遺傳因素
如果家族中有聽力問題的病史，可能增加個人出現聽力下降的風險。遺傳原因包括基因突變、染色體異常、遺傳性疾病等 。遺傳性聽力損失通常與耳蝸結構或功能異常有關。
聽力下降原因5: 藥物影響
某些藥物（如某些抗生素或化療藥物 ）具有耳毒性，長期或大劑量使用可能損害聽覺系統，造成聽力損失。
聽力下降原因6: 外傷
頭部或耳部受到外傷可能直接損害聽覺系統的結構，導致聽力下降或耳鳴等症狀。
聽力下降自我檢測
聽力下降通常是指對聲音感知能力的減弱，可能是由於年齡、噪音暴露或耳部疾病等多種因素造成。這種情況下，患者可能需要更高音量或更集中注意力才能聽清對話，一般對日常溝通造成明顯的障礙，影響社交、工作與生活質量。
聽力下降的症狀與自我檢測
聽力下降的症狀與自我檢測
經常要求他人重複說話內容
在嘈雜環境中難以聽清對話
需要將電視或收音機音量調高
感覺耳鳴或耳內有嗡嗡聲
簡單的自我檢測方法包括：在安靜環境下測試對低聲或高聲的聽力，或者通過聽力測試應用初步檢查自己的聽力健康狀況。如果出現上述症狀，建議及早尋求專業的聽力檢查。
聽損程度
聽損程度
聽損水平
聽損程況
正常
正常
小於 25 分貝
聽到十分微弱聲音
輕度
輕度
26- 40分貝
聆聽微弱聲音及輕聲交談有困難
中度
中度
41-55分貝
聆聽遠距離聲音有困難
中度嚴重
中度嚴重
56-70分貝
嘈雜環境有聆聽困難
顯示更多
聽力下降的影響
- 1.
社交影響
聽力下降會導致與他人交流困難，進而減少參與社交活動的意願，增加孤立感。 - 2.
心理影響
長期的聽力下降可能引發焦慮、抑鬱等情緒問題，影響整體生活質量。 - 3.
認知功能下降
未及時矯正的聽力問題可能加速大腦退化，增加認知障礙或失智風險。
預防與保護措施
要減低聽損的風險，可以基於不同原因作出相應保護措施，以下是部份建議：
- 1.
控制聆聽音量水平在75分貝或以下，一般最高允許水平為85分貝，最長持續8小時；暴露於100分貝聲音水平的安全時間僅爲每日15分鐘 。
- 2.
採用60-60規則：將音量調校至低於最高音量60%，並限制使用時間為每日60分鐘以下。
- 3.
針對噪音原因，建議應遠離高聲浪聲音來源，並縮短身處嘈吵環境的時間。
- 4.
即使是短時間接觸噪音，亦要採取必要保護措施，例如配戴耳塞及耳罩。
定期檢查
建議每年進行一次聽力檢查，尤其是中老年人，及早發現聽力問題。
建議每年進行一次聽力檢查，尤其是中老年人，及早發現聽力問題。
聽力下降的治療與復康方法
- 1.
助聽器
適用於輕中度至嚴重聽力損失者，助聽器可有效放大聲音，有效幫助改善日常生活中的聽力問題。 - 2.
人工耳蝸
主要適用於重度至完全喪失聽力人士（但不適用於聽神經或中央聽覺傳導通路損傷引致的耳聾），人工耳蝸通過電刺激直接傳遞聲音信號至聽神經。 - 3.
藥物或手術治療
如果聽力下降由耳部疾病引起，則可通過藥物或手術進行治療，例如清除耳垢或修復耳膜穿孔。
結論
聽力下降是日常生活中常見的健康問題，但透過了解其原因、症狀與治療方法，我們可以及早採取行動，減少影響並提升生活品質。如果您或家人出現聽力問題，建議尋求專業醫生或聽力學家的建議，以獲得最適合的解決方案。
聽力下降是日常生活中常見的健康問題，但透過了解其原因、症狀與治療方法，我們可以及早採取行動，減少影響並提升生活品質。如果您或家人出現聽力問題，建議尋求專業醫生或聽力學家的建議，以獲得最適合的解決方案。
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