您附近的商店提供耳鳴服務
耳鳴不是一種疾病，而是一種由一系列潛在原因引起的症狀。它是人們最常見的病症之一。據估計，37% 的香港成年人（920 萬）在過去一年中曾經歷過耳鳴。
在治療耳鳴方面，有多種治療選擇。一旦您接受了檢查和診斷，您就可以考慮治療該病症。
當涉及聽力損失時，通常可以使用助聽器或掩蔽裝置進行治療。當助聽器不是一種選擇時，諮詢和耳鳴再訓練療法可能是下一步。
耳鳴測試
預約時，臨床醫師會與您討論您的耳鳴狀況。在談話過程中，他們會根據常見的徵兆和症狀詢問您一些問題。他們會詢問您聽到的噪音、誘因、最常聽到噪音的時間，以及您之前存在的疾病或正在服用的藥物。
目前沒有專門針對耳鳴的測試，但可以進行聽力測試來幫助確診。
耳鳴管理服務
淹沒它
耳鳴掩蔽裝置的作用是「掩蓋」耳鳴的內在聲音。它們像助聽器一樣戴在耳朵裡，產生低音量的聲音。
還有床邊掩蔽器可幫助緩解晚上的耳鳴症狀。
一舉兩得鳥
對於同時患有耳鳴和聽力損失的人來說，助聽器是同時控制這兩種情況的有效方法。助聽器可以放大您想聽到的其他聲音，從而轉移對耳鳴的注意力。
有些助聽器可以編程來對比耳鳴的內在聲音。這些類型的助聽器透過兩種方式幫助您改善病情:
補償聽力損失
補償聽力損失，以便您更好地聽到外部聲音。
耳鳴管理
在您的助聽器設定中提供耳鳴管理程序。
在您附近的商店預約
透過智慧型手機管理耳鳴
您也可以在智慧型手機上取得可幫助治療耳鳴的特殊應用程式。
WIDEX ZEN Therapy 應用程式是一款綜合性的耳鳴管理程式。它由四個組件組成，可以根據您的個人需求進行客製化。其中包括幫助您改變對耳鳴的負面解釋的諮詢功能。可以透過放大來刺激耳朵和大腦，以減少周圍聲音和耳鳴之間的對比。
其他組件包括放鬆和分形音調，旨在提供鎮靜效果，也可用作聲音治療工具。
您可以從 Apple Store 和 Google Play 免費下載 Zen Therapy 應用程式。
TRT：透過治療緩解耳鳴
耳鳴再訓練療法 (T RT) 可以幫助您逐漸適應耳鳴。這意味著您可以達到一種不再有負面情緒反應的精神狀態。
TRT 可以包括指導性諮詢、聲音療法以及最重要的時間。這個療法會教你忽略耳鳴，直到它不再困擾你。這種耳鳴治療需要 12 至 24 個月，並且由經驗豐富且經過認證的治療師進行治療才能成功。
提高生活品質
另一個選擇是向經驗豐富的聽力保健專業人士進行耳鳴諮詢。接受過耳鳴管理培訓的專業人士可以提供諮詢服務，以提高您成功恢復生活品質的機會。他們將幫助您獲得豐富的耳鳴教育資源，並進一步了解您的耳鳴誘因。
應該要理解，無論是什麼原因，並不是所有的耳鳴都可以消除或減輕。有時它會自行消失。
瞄準源頭
這些藥物的作用方式是治療耳鳴的根本原因。這些症狀越減輕，耳鳴的嚴重程度也會越減輕。如果您的潛在疾病得到治愈，它可能會被完全消除。
緩解耳鳴的小技巧
鍛鍊
體力活動有助於減輕壓力並分散您對耳朵噪音的注意力。飲食
注意飲食，因為某些食物和飲料已知會引發或加劇耳鳴症狀。聽音樂
適度的音量將有助於您擺脫耳鳴的困擾。耳朵保護
當您處於噪音或大聲音樂環境時，請務必配戴聽力保護裝置。鬆弛
減輕壓力並找到適合您的平靜技巧，例如自生訓練、瑜伽、冥想等。環境噪音
增加背景噪音，例如白噪音，可以幫助您不再專注於它而是專注於耳鳴。
