耳鳴可以根治嗎？
目前沒有治癒耳鳴的方法。如果你的耳鳴是由聽力受損或耳朵損傷引起，那可能是永久性的。在這種情況下，就無法完全清除耳中聲音。
然而，如果耳鳴是由其他潛在健康問題引起，當該問題獲得治療後，耳鳴可能會完全消失。這前提是該健康問題可以被根治。若耳鳴變成慢性，或已對聽力造成永久損傷，那麼耳鳴也有可能變為長期症狀。
如果你患有永久性耳鳴，也有可行的治療方案可幫助你管理病情、減輕症狀，讓你不會聽到那麼大的聲音或那麼頻繁。
無論你是短暫性還是長期性耳鳴，都可以透過以下四種方式改善症狀：醫療治療、輔導諮詢、專用產品及生活方式調整。
耳鳴的醫療處理方式
專業心理輔導服務
耳鳴再訓練治療（TRT）
耳鳴再訓練治療（TRT）會教導你一些特別的重建技巧，目的是改變你對耳鳴聲音的認知，讓它不再那麼明顯。最終目標是讓你能將注意力放在你想要的事物上，而不是耳鳴聲音本身。這對各類耳鳴皆有幫助。
TRT 是一種結合聽力健康與心理教育訓練的專業治療形式。並非所有醫師、治療師或聽力專家都具備提供此服務的資格。
輔導與支援群組
另外還有其他類型的心理諮詢服務，可協助耳鳴患者處理心理層面的挑戰。耳鳴常常會影響心理健康。
你亦可加入專為耳鳴患者設立的支援群組，這能給予你一份安慰，讓你知道自己並不孤單，也可與其他人分享應對方法與心得。
如你面對更嚴重的心理壓力，亦可尋求專業輔導協助，例如認知行為治療（CBT），雖然 CBT 並不直接治療耳鳴，但能幫助你改善心理反應，讓你在面對耳鳴時不會感到過度壓力或焦慮。
管理耳鳴的產品與設備
耳鳴治療與管理
有幾種治療方法與生活方式上的改變可以幫助你更有效地控制耳鳴症狀。一些方法為醫療處置，針對引發耳鳴的潛在健康問題；另一些則為心理輔導與治療，幫助你學習如何在心態上面對耳鳴。此外，也有專用產品能幫助你減少對耳鳴聲音的感知，讓它對你影響更小。
若你不確定哪一種方式最適合你，可尋求聽力專家或醫生的專業諮詢，協助你判斷耳鳴原因，並提供最佳治療計劃。
